こんにちは！コーチの東山です！ 今皆様、テニスする際にシューズを履かれていると思うのですが、昔はカラーシューズは全然無かったんです。😳 私が高校生くらいの時にカラーシューズが広まり、今では当たり前のようにあります。 これはカラーシューズが出始めた時のヨネックスのシューズです！ 凄くお気に…

こんにちは！コーチの東山です！ 家の掃除をしていると学生時代のテニスノートが出てきました！😂 懐かしい物だったのですが、ボロボロ過ぎて恥ずかしかったので写真は撮りませんでした…笑 朝昼晩、何を食べたかまで細かく書いてあって、先生はここまで細かく見ていたと思うと凄いなと思いました。😳 そし…

こんにちは！コーチの東山です！ 以前ご飯を食べに行った際に美味しかった食べ物を紹介します！ それは、焼き肉です！🍖🍗🍴 久しぶりに食べるとめっちゃ美味しかったです。😚 皆様の好きな食べ物、また教えてください！ 食べるのが大好きな東山でした。😊

こんばんは！コーチの東山です！😊 本日も自炊した料理を紹介していきたいと思います！ スタミナ丼を作ってみました！ ニンニクがたっぷりで味が強いです！ ニンニクの匂いは休みなので気にしません…笑 また紹介していきます！

こんにちは！ コーチの東山です。😊 来週の2/8(火)からガットキャンペーンが始まります！ ガットの寿命は3ヶ月と言われていて定期的な張り替えが必要になります。 張り替えると、パフォーマンス能力が向上したり、怪我の防止にもなります。😳 今日はそこで私のオススメのガットを紹介します！ 私の…

こんにちは！ コーチの東山です。😊 私はソフトテニスもレッスンでやらせて頂いているのですが、硬式と軟式でラケットが違うのは皆様ご存知でしょうか？ 今日は私のオススメのラケットを紹介したいと思います！ 私のオススメはYONEXのGEOBREAK70です！ このラケットは男女共に使いやすく、…

こんにちは！ コーチの東山です。😊 最近は外出が出来なくて家でYouTube見たり、料理を作ったりして過ごしています。 料理が好きで時間のある時は作ってます！(簡単な物しか作れませんが…笑) この間、餃子を作りました！🥟 実家の父親のように上手く作れませんでしたが、味は良かったです！笑 …

明けましておめでとうございます！ 凄い今更になるのですが、ご挨拶が遅れてしまい申し訳ございません。💦 コーチの東山です、今年もよろしくお願いします！😊 私の今年の抱負はズバリ！…【元気良く頑張る！】です。 私の持ち前の元気良さを活かして、今年も精一杯走っていきます。🏃 みなさんの今年の抱…