こんばんは🌇
コーチの福島です‼️

自粛期間中で皆様にお会いできないのが寂しいですが、再開に備えて、筋トレに励んでます🌟

筋トレはインスタにも動画をあげたので、もしお時間あれば見てください✨
筋トレは心も充実できますし、日々の成長を自分自身で感じられます。なんて素晴らしい🌟
目指すは、細マッチョを極めるです‼︎

また筋トレだけだと筋肉が固くなるので、ストレッチも欠かさずしています。
今は目指せY字バランス　笑笑
正直、道のりは遠いですが、いつかできる日を夢見て頑張ります😊✨
ストレッチの動画もまたインスタであげるので見てください🌟