こんにちは！
コーチの藤田です！

今日はコロナウイルスの影響もあり
なかなか外への外出も難しいということで
一日中自宅で過ごしました！

普段は外に出てランニングしたりサイクリング
したり体を動かす事が好きなので休日も
運動をするタイプです✨

今日は室内でできる運動ということで、
テニスのパフォーマンスアップの為に
自宅でトレーニングをしていました💪
最近ハマっているトレーニングは
体幹トレーニングです！
テニスの技術アップに大きく関連して
いるので気になる方は藤田まで✨

パワーアップした藤田をお楽しみ下さい！
4月からも御影校を宜しくお願いします！