おはようございます😊✨　フック船長　福島です。

12月に入り、寒い時期が続くようになりましたね🥶　そろそろダウンを着る季節になってきたのかと感じます。

話変わりますが寒くなると、筋肉も硬くなりやすく怪我の元に繋がりやすくなるので、念入りなストレッチをしていきましょう。なるべく怪我なく、長く、一緒にテニスライフを楽しんでいきましょう。　

おうち時間🏠
最近のご飯は鍋ばかりです。手軽に作れて美味しいので嬉しいことづくしです。
ごま豆乳の素にハマっていて、ここ最近で３回食べました😂😂
味はごま豆乳を使ってるので保証されてますが（笑）見た目に関しては、最近のiPhoneのカメラ機能が素晴らしいので助けられています😆