こんばんは🌟　フック船長　福島です。

暑い日が続いていますね😳
とにかくレッスン中のこまめな水分補給は取っていきましょう。
僕らコーチ陣も常にレッスンの合間はこまめな水分補給を意識しています。まだ暑い日が続きますが、暑さに負けないように頑張ります✨

先日、あんまり作らないカプレーゼを作りました。
そんなに凝った料理は作らないですが、チャレンジしてみました。
想像してたより、上手くできた気がします😊
また簡単なモヤシ炒め物作ったので載せちゃいますね😳
料理の腕前はまだまだですが、またチャレンジしていきます。