テニススクール ノア 神戸御影校

〒658-0046 神戸市東灘区御影本町4丁目4-1 ※お電話受付時間は[地図アクセスページ]でご確認ください。

078-200-6920

ドラマ、映画。(^^)

皆様、こんばんは! コーチの東山です。😊 自粛がまだ続き、大変な生活ですが何とか生きています。笑 最近はAmazonプライムで映画やドラマを見ています! 医療系ドラマが好きで昔は、【チーム・バチスタの栄光】を見ていたのですが、【ドクターX】は見ていなかったんです。😭 せっかくの自粛期間な…

肩よ‼️伸びろ、伸びろ、伸びろ

こんばんは🌇 コーチの福島です‼️ こないだは筋トレ写真をUPしましたが、今回は題名にある通り、肩のストレッチを紹介します。 テニス🎾において、柔軟性は非常に大切になってきます。 なぜ大切なのか⁉️それは一番は怪我をしない為、2番は皆さんも聞いたことあると思いますが、ムチのように腕がしな…

5月…(*゚∀゚*)

早い早いあっという間に5月突入ですね💪🏼 あと2ヶ月したら、今年もあと半分🎾✨ なかなかコロナが落ち着かないですが 元気いっぱいに全力でBlog書きます😆✨ コーチの奥田です(*^^*)💕💕 今日の晩御飯作ったものでも 載せておきましょう✨ たまに見せる女子力💪🏼✨ 幸せがたくさん詰まっ…

ご飯。(^^)

皆様、こんばんは! コーチの東山です。😊 自粛期間になり皆様と一緒にテニス出来ないのが寂しいです。😭 体が劣らないようにトレーニングしたり素振りをして自粛明けに備えて頑張っています。💪笑 体を動かした後、やっぱりお腹が空きます。笑 外出出来ないからせめて食事だけは贅沢にしたいと思い、料理…